ガムで口臭予防
エチケットとして、口臭には気を遣いたいものです。一般的にガムを使って、口臭を予防する方が多いでしょう。ですが、ガムといっても数多くの種類が存在します。では、どのようなガムが効果的でしょうか。ガムを選ぶポイントがあるのです。 そもそもガムを噛むことで、唾液腺を刺激し、唾液の分泌量を促進する働きがあります。口腔内には多くの細菌が存在しますが、唾液にはこれらを除菌する作用があります。ですから、唾液は口の中を綺麗に保つために、必要不可欠なものです。また、口臭予防効果があるガムを噛めば、通常のガムより口の中を綺麗かつ健康的に保ち続ける効果があります。 口臭予防に効果的なガムにはいくつかの成分が含まれています。その成分を一つずつ見てみましょう。 まず一般的に知られているキシリトールです。この成分はよく耳にすることが多いと思います。キシリトールとは、白樺や樫の木などから採取されるキシラン・ヘミセルロールという成分が原料となっています。これは天然の甘味料です。砂糖とは違い、口の中で酸を作りません。ですから、虫歯予防に効果を発揮します。また、口の中の細菌は糖分を好んで、繁殖します。しかし、キシリトールは細菌の繁殖を防ぐ作用があります。つまり、虫歯や歯周病を防ぐことができます。虫歯や歯周病を予防することが、口臭予防につながるのです。 次にクロロフィルという成分です。これは植物に含まれる葉緑素という天然色素のことです。これには消臭や殺菌効果があります。この成分が入ったガムを噛むことで、口の中を殺菌し、臭いのもとを消臭します。 最後にマスティックと呼ばれるものです。この成分はギリシャに群生するマスティックという木から採取した樹液のことです。これには口の中の善玉菌を優位にします。また、口臭の元となっているピロリ菌を撃退する効果も持っています。この成分は古来より、食用ガムとして使われてきました。